Memiliki pola makan sehat adalah salah satu kunci utama untuk mencapai umur panjang. Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan membantu tubuh melawan penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi,
Memiliki pola makan sehat adalah salah satu kunci utama untuk mencapai umur panjang. Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan membantu tubuh melawan penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi,